Evénements : Le IN et le OFF de L'Ostalas
Les stages & retraites Printemps 2025 accueillis à L'Ostalas :
- Retraite Infuse par Elisabethe Lacoste - 1er au 4 mai 2025. Ravis d'accueillir Elisabeth pour la 5eme fois! Naturo, développement personnel, yoga, danse, méditation, sophrologie, expression créative, auto-massages, sylvothérapie...Se reconnecter grâce à ses sens.
- Retraite Vacances Yoga avec Audrey @Yogiphilosophie du 7 au 11 mai 2025. 20h de pratiques douces et dynamiques, slow life, contemplation, bain sonore, ...
- Pole Camps alliant apprentissage, performance et convivialité pour progresser et partager de riches moments entre passionnés de pole dance. Ce sont 3 séquences thématiques qui sont proposées par Marion Chiotasso et Pole Dance Montauban: Heels camp du 16 au 18 juin, pole dance niveau inter/avancé du 18 au 20 juin et pole dance niveau débutant/inter du 20 au 22 juin 2025.
Masterclasses: Après le succès de la masterclass dédiée à la visualisation, plusieurs autres sont prévues avec nos "Experts en résidence" qui proposeront de partager leurs connaissances sur des thèmes tels que de la nutrition ou la pratique du yoga du visage, ou encore la méhode Feldenkrais - Ouvert aux résidents et, sur inscription, aux voisins et amis.
- A vos agendas ! Malika, spécialiste en santé du cuir chevelu et beauté des cheveux donnera une masterclass à L'Ostalas samedi 31 mai 2025, 14h-16h30.
Cheveux & mieux-être : un atelier pour relâcher les tensions et booster la vitalité capillaire animé par @malika_mindful_hair
Dans cet atelier doux, accessible et profondément sensoriel, Malika Lemzili-Costil (@malika_mindful_hair), trichologue et pionnière du soin capillaire holistique, vous guide pour (re)nouer avec votre cuir chevelu, interface subtile entre le corps, les émotions et la vitalité capillaire.
Vous apprendrez à libérer les tensions, stimuler la circulation, booster la santé de vos cheveux et vous apprécierez un véritable moment de détente et de reconnexion.
Au programme :
Yoga & Cheveux : Une séance pour délier les tensions (nuque, mâchoire, cuir chevelu…) pour se connecter au corps et stimuler l'énergie vitale.
Auto-massage du cuir chevelu : Les gestuelles simples et puissantes à connaître pour booster la vitalité capillaire, apaiser le mental et créer une routine bien-être.
Temps d’échange : chute, cuir chevelu, produits, rituels… : toutes vos questions sont les bienvenues pour repartir avec des clés concrètes et personnalisées
Mini massage crânien pour chaque participant·e : quelques minutes de soin individuel pour ancrer la détente et réveiller l’énergie du haut du corps
En exclusivité, dédicace de son premier livre la 1ère mini bible du cheveu : « GOOD HAIR DAY » (sortie le 28 mai)
L’atelier est ouvert aux femmes et aux hommes, sans prérequis, dans une ambiance bienveillante, détendue et sensorielle.
Infos & réservation : @lostalas_hotel ou Brigitte 0611960499
Atelier offert pour les résidents de l'hôtel- 25€ pour les externes contacter Brigitte au 0611960499.
Les prochains ateliers Yoga du visage, des cheveux...: drainage lymphatique, auto-massages, étirement, tonification et acupression. Un instant suspendu pour soi (visuels ci-contre) sont en cours programmation pour le printemps 2025. Dans l'immédiat, n'hésitez pas à contacter Brigitte au 0611960499
- Retraite Infuse par Elisabethe Lacoste - 1er au 4 mai 2025. Ravis d'accueillir Elisabeth pour la 5eme fois! Naturo, développement personnel, yoga, danse, méditation, sophrologie, expression créative, auto-massages, sylvothérapie...Se reconnecter grâce à ses sens.
- Retraite Vacances Yoga avec Audrey @Yogiphilosophie du 7 au 11 mai 2025. 20h de pratiques douces et dynamiques, slow life, contemplation, bain sonore, ...
- Pole Camps alliant apprentissage, performance et convivialité pour progresser et partager de riches moments entre passionnés de pole dance. Ce sont 3 séquences thématiques qui sont proposées par Marion Chiotasso et Pole Dance Montauban: Heels camp du 16 au 18 juin, pole dance niveau inter/avancé du 18 au 20 juin et pole dance niveau débutant/inter du 20 au 22 juin 2025.
Masterclasses: Après le succès de la masterclass dédiée à la visualisation, plusieurs autres sont prévues avec nos "Experts en résidence" qui proposeront de partager leurs connaissances sur des thèmes tels que de la nutrition ou la pratique du yoga du visage, ou encore la méhode Feldenkrais - Ouvert aux résidents et, sur inscription, aux voisins et amis.
- A vos agendas ! Malika, spécialiste en santé du cuir chevelu et beauté des cheveux donnera une masterclass à L'Ostalas samedi 31 mai 2025, 14h-16h30.
Cheveux & mieux-être : un atelier pour relâcher les tensions et booster la vitalité capillaire animé par @malika_mindful_hair
Dans cet atelier doux, accessible et profondément sensoriel, Malika Lemzili-Costil (@malika_mindful_hair), trichologue et pionnière du soin capillaire holistique, vous guide pour (re)nouer avec votre cuir chevelu, interface subtile entre le corps, les émotions et la vitalité capillaire.
Vous apprendrez à libérer les tensions, stimuler la circulation, booster la santé de vos cheveux et vous apprécierez un véritable moment de détente et de reconnexion.
Au programme :
Yoga & Cheveux : Une séance pour délier les tensions (nuque, mâchoire, cuir chevelu…) pour se connecter au corps et stimuler l'énergie vitale.
Auto-massage du cuir chevelu : Les gestuelles simples et puissantes à connaître pour booster la vitalité capillaire, apaiser le mental et créer une routine bien-être.
Temps d’échange : chute, cuir chevelu, produits, rituels… : toutes vos questions sont les bienvenues pour repartir avec des clés concrètes et personnalisées
Mini massage crânien pour chaque participant·e : quelques minutes de soin individuel pour ancrer la détente et réveiller l’énergie du haut du corps
En exclusivité, dédicace de son premier livre la 1ère mini bible du cheveu : « GOOD HAIR DAY » (sortie le 28 mai)
L’atelier est ouvert aux femmes et aux hommes, sans prérequis, dans une ambiance bienveillante, détendue et sensorielle.
Infos & réservation : @lostalas_hotel ou Brigitte 0611960499
Atelier offert pour les résidents de l'hôtel- 25€ pour les externes contacter Brigitte au 0611960499.
Les prochains ateliers Yoga du visage, des cheveux...: drainage lymphatique, auto-massages, étirement, tonification et acupression. Un instant suspendu pour soi (visuels ci-contre) sont en cours programmation pour le printemps 2025. Dans l'immédiat, n'hésitez pas à contacter Brigitte au 0611960499
