L'Ostalas

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04/12/2024

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Par souci de simplicité, le tarif de votre séjour à L'Ostalas comprend, la nuitée, le petit-déjeuner, l'ensemble des pratiques collectives et la taxe de séjour. Pension complète proposée en complément.

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"Nous avons passé un séjour très agréable à L'Ostalas. Entre les activités [...]"

"We really loved staying at Lostalas. Amazing food, lovely room and amazing [...]"

"Je suis déjà venue et je reviendrais, c'est certain. Une fois qu'on [...]"

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Programme

PLANNING
LUNDI	Taï Chi Chuan	Vinyasa yoga	Sophrologie
MARDI	Qi gong	Stretching	Yoga des yeux et du visage
MERCREDI	Shinrin yoku et	Marche afghane	Relaxation aux bols de cristal
JEUDI	Réveil vocal	Gym Posturale - Flow	Cohérence cardiaque
VENDREDI	Salutation au soleil	Pilates	Méditation
SAMEDI	5 tibétains	Stretching	Yin yoga
DIMANCHE	Do-in	Gym Posturale	Yoga du rire