Programme
PLANNING | |||
LUNDI | Taï Chi Chuan | Vinyasa yoga | Relaxation aux bols de cristal |
MARDI | Qi gong | Stretching | Yoga des yeux & du visage |
MERCREDI | Shinrin yoku et | Marche afghane | Sophrologie |
JEUDI | Réveil vocal | Gym Posturale - Flow | Cohérence cardiaque |
VENDREDI | Salutation au soleil | Pilates | Méditation |
SAMEDI | 5 tibétains | Stretching | Yin yoga |
DIMANCHE | Do-in | Gym Posturale | Yoga du rire |
Le planning est susceptible de menus ajustements.
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