Programme hebdomadaire
| PLANNING PRINTEMPS 2026 | |||
| LUNDI | Shinrin yoku | Vinyasa yoga | Yoga du rire |
| MARDI | Taï Chi Chuan | Stretching | Sophrologie |
| MERCREDI | Danse du dragon | Marche afghane | Ayurveda et alimentation |
| JEUDI | Bâton de la marquise de Daï | Pilates | Cohérence cardiaque |
| VENDREDI | Salutation au soleil | Gym Posturale | Méditation |
| SAMEDI | 5 tibétains | Stretching | Yin yoga |
| DIMANCHE | Qi gong | Gym Posturale | Yoga du visage & des yeux |
| PLANNING ÉTÉ 2026 | |||
| LUNDI | Taï Chi Chuan | Vinyasa yoga | Yoga du rire |
| MARDI | Bâton de la Marquise de Daï | Stretching | Sophrologie |
| MERCREDI | Shinrin Yoku | Marche afghane | Ayurveda et alimentation |
| JEUDI | Mindful Yoga | Gym posturale | Munz floor |
| VENDREDI | Salutation au soleil | Pilates | Méditation |
| SAMEDI | Morning yoga / 5 tibétains | Stretching | Yin Yoga |
| DIMANCHE | Qi gong | Gym posturale | Yoga du visage & des yeux |
Le planning est susceptible de menus ajustements.
Documents à télécharger
