Une retraite yoga et bien plus encore !
Vous avez besoin d’un moment rien qu’à vous, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ? L’Ostalas vous accueille pour une retraite yoga & mieux-être, dans un environnement apaisant et bienveillant.
Si vous recherchez une retraite de yoga qui s’adapte à votre emploi du temps, L’Ostalas est le lieu idéal. Dans le sud de la France, près de Toulouse, nous proposons des séjours bien-être tout compris, avec la flexibilité d’un hôtel : choisissez votre date d’arrivée et votre durée de séjour, nous nous occupons du reste. Pour une semaine ou un weekend, posez simplement vos valises et profitez de nos activités dans un cadre unique !
A L’Ostalas, le yoga est l’une de nos pratiques phares. Entre yin yoga, hatha vinyasa, salutation au soleil ou encore danse du dragon, nous proposons chaque semaine plusieurs heures de cours encadrés par des enseignants qualifiés. Spécialisés dans leurs domaines, leurs approches à la fois uniques et complémentaires vous permettent de découvrir ou d’approfondir votre pratique. Que vous soyez débutants ou expérimentés, nos enseignants savent adapter les cours en fonction du niveau de chacun, pour une retraite de yoga enrichissante et personnalisée.
En plus de nos cours hebdomadaires, des événements ponctuels autour du yoga complètent notre offre :
Le yoga, c’est bien plus que de simples asanas : c’est une philosophie de vie qui intègre aussi bien le corps que l’esprit et qui intègrent de nombreuses pratiques. Découvrez des activités autour du yoga telles que la méditation, des techniques de respiration ou l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne qui tend à harmoniser l’esprit, l’âme et le corps.
Le mieux-être étant au cœur de notre engagement, outre les activités autour du yoga, nous vous proposons de partir à la découverte d’autres pratiques et routines pour prendre soin de vous. Qi gong, Pilates, Sophrologie, Taï chi chuan… Grâce à notre planning d’activités hebdomadaire, vous pouvez planifier votre séjour en fonction des activités qui vous intéressent, ou pourquoi pas vous laisser surprendre et les découvrir sur place ?
Vous pouvez également profiter de nombreuses prestations en supplément, à découvrir sur notre carte de massages, soins & accompagnements. Vous y trouverez par exemple des massages ou des consultations ayurvédiques, pour parfaire votre expérience yogique !
Nos séjours mieux-être ont été pensés comme de véritables expériences holistiques, où l’alimentation et l’environnement sont aussi importants que les pratiques corporelles et spirituelles. Notre cuisine végétarienne et d’inspiration ayurvédique apporte à votre corps tout ce dont il a besoin, sans faire l’impasse sur le goût et la gourmandise. Notre promesse ? Des saveurs, des couleurs, du bonheur !
Niché en pleine nature, notre petit coin de paradis jouit d’un environnement parfait pour une retraite de yoga. Avec sa végétation et ses arbres à perte de vue, son silence rompu uniquement par le chant des cigales et des oiseaux, c’est un lieu propice à la déconnexion et, surtout, à la reconnexion à soi. De nombreux espaces comme la piscine ou encore le pigeonnier du domaine vous invitent à la détente et au lâcher-prise. Nos chambres vous offrent un espace sobre et apaisant, propice à un sommeil réparateur. De quoi attaquer vos activités du bon pied !
Accordez-vous une parenthèse bien-être et libérez-vous du stress de la vie quotidienne en réservant directement votre retraite yoga & mieux-être ou en nous contactant si vous avez besoin de plus d'informations. Nous répondrons à vos questions avec joie.
Nous avons hâte de vous recevoir ! Prenez soin de vous.
Nos hôtes en parlent encore mieux que nous...
Dlephine - Excellent établissement avec des hôtes formidables, très accueillants. Tout est parfait de l’accueil, à la qualité exceptionnelle de l'hôtellerie, à la cuisine tournée vers la philosophie et les concepts du yoga sans oublier les intervenants d'activité de très grande qualité. Un endroit de rêve pour se ressourcer.
Louis - Entre les cours de yoga, le bon air de la campagne et la lecture d'un petit bouquin au calme autour de la piscine, j'y ai passé trois jours vraiment très relaxants. Je recommande vivement pour celles et ceux qui, comme moi, ont besoin d'un moment de déconnexion pour recharger leurs batteries. Cerise sur la gâteau, François et Brigitte les hôtes sont adorables et ont tout fait pour rendre notre séjour le plus agréable possible ! Bref vous l'aurez compris, foncez sans hésiter.
L’Ostalas : le confort d’une retraite yoga, la flexibilité d’un hôtel
Si vous recherchez une retraite de yoga qui s’adapte à votre emploi du temps, L’Ostalas est le lieu idéal. Dans le sud de la France, près de Toulouse, nous proposons des séjours bien-être tout compris, avec la flexibilité d’un hôtel : choisissez votre date d’arrivée et votre durée de séjour, nous nous occupons du reste. Pour une semaine ou un weekend, posez simplement vos valises et profitez de nos activités dans un cadre unique !
A L’Ostalas, le yoga est l’une de nos pratiques phares. Entre yin yoga, hatha vinyasa, salutation au soleil ou encore danse du dragon, nous proposons chaque semaine plusieurs heures de cours encadrés par des enseignants qualifiés. Spécialisés dans leurs domaines, leurs approches à la fois uniques et complémentaires vous permettent de découvrir ou d’approfondir votre pratique. Que vous soyez débutants ou expérimentés, nos enseignants savent adapter les cours en fonction du niveau de chacun, pour une retraite de yoga enrichissante et personnalisée.
En plus de nos cours hebdomadaires, des événements ponctuels autour du yoga complètent notre offre :
- des masterclass (chakras, yoga des cheveux et du cuir chevelu) ;
- des ateliers de yoga du visage ;
- de nombreuses retraites, formations et stages de yoga que nous accueillons en début et fin de saison (suivez la programmation sur notre compte instagram)
Découvrez d’autres activités pour parfaire votre séjour bien-être
Le yoga, c’est bien plus que de simples asanas : c’est une philosophie de vie qui intègre aussi bien le corps que l’esprit et qui intègrent de nombreuses pratiques. Découvrez des activités autour du yoga telles que la méditation, des techniques de respiration ou l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne qui tend à harmoniser l’esprit, l’âme et le corps.
Le mieux-être étant au cœur de notre engagement, outre les activités autour du yoga, nous vous proposons de partir à la découverte d’autres pratiques et routines pour prendre soin de vous. Qi gong, Pilates, Sophrologie, Taï chi chuan… Grâce à notre planning d’activités hebdomadaire, vous pouvez planifier votre séjour en fonction des activités qui vous intéressent, ou pourquoi pas vous laisser surprendre et les découvrir sur place ?
Vous pouvez également profiter de nombreuses prestations en supplément, à découvrir sur notre carte de massages, soins & accompagnements. Vous y trouverez par exemple des massages ou des consultations ayurvédiques, pour parfaire votre expérience yogique !
Vivez une expérience holistique dans un cadre apaisant
Nos séjours mieux-être ont été pensés comme de véritables expériences holistiques, où l’alimentation et l’environnement sont aussi importants que les pratiques corporelles et spirituelles. Notre cuisine végétarienne et d’inspiration ayurvédique apporte à votre corps tout ce dont il a besoin, sans faire l’impasse sur le goût et la gourmandise. Notre promesse ? Des saveurs, des couleurs, du bonheur !
Niché en pleine nature, notre petit coin de paradis jouit d’un environnement parfait pour une retraite de yoga. Avec sa végétation et ses arbres à perte de vue, son silence rompu uniquement par le chant des cigales et des oiseaux, c’est un lieu propice à la déconnexion et, surtout, à la reconnexion à soi. De nombreux espaces comme la piscine ou encore le pigeonnier du domaine vous invitent à la détente et au lâcher-prise. Nos chambres vous offrent un espace sobre et apaisant, propice à un sommeil réparateur. De quoi attaquer vos activités du bon pied !
Accordez-vous une parenthèse bien-être et libérez-vous du stress de la vie quotidienne en réservant directement votre retraite yoga & mieux-être ou en nous contactant si vous avez besoin de plus d'informations. Nous répondrons à vos questions avec joie.
Nous avons hâte de vous recevoir ! Prenez soin de vous.
Nos hôtes en parlent encore mieux que nous...
Dlephine - Excellent établissement avec des hôtes formidables, très accueillants. Tout est parfait de l’accueil, à la qualité exceptionnelle de l'hôtellerie, à la cuisine tournée vers la philosophie et les concepts du yoga sans oublier les intervenants d'activité de très grande qualité. Un endroit de rêve pour se ressourcer.
Louis - Entre les cours de yoga, le bon air de la campagne et la lecture d'un petit bouquin au calme autour de la piscine, j'y ai passé trois jours vraiment très relaxants. Je recommande vivement pour celles et ceux qui, comme moi, ont besoin d'un moment de déconnexion pour recharger leurs batteries. Cerise sur la gâteau, François et Brigitte les hôtes sont adorables et ont tout fait pour rendre notre séjour le plus agréable possible ! Bref vous l'aurez compris, foncez sans hésiter.
